5/11 帰宅 ローラー

出張から週末なので一時帰宅。

家に着いてローラー。

90分の予定だったけど、

疲れもまだあるし、

時間もなかったので60分に変更。

高強度の日だったが、

疲れが抜けきっていないので、

メニュー出来るか不安だったけど、

それなりに踏める位には

回復していてこなす事が出来て良かった。