体重が減ったと思ったら、
全く減っていない。
今日は仕事がなくなったので、
ロングライドで脂肪燃焼したい。
中々出発出来ず、
11時前になんとか出発出来た👏
出発前にはいつもマッサージオイルを塗っています。
この時期の外でのライドでは必須です。
洗車したばかりの自転車は、
気持ち良いね
軋み音も無くなってストレスが無い。
富士川橋で流していたレバンテの選手2人を
挨拶しながら追い抜く。
行きは気持ち良く走れて、
田子の浦から堤防沿いをSST20分走。
三津の711で補給。
今日はダイエット走なので、
なるべく補給は少なくしたい。
みつ団子とコーヒー。
後は、
自宅から冷凍食品の焼きおにぎりを2つ持参した。
この焼きおにぎりを、
これからの捕食にしたい。
10個入りで1個80カロリー。
冷凍食品半額の日に買えばかなり安く買えます。
冷凍のままアルミホイルに包んで持って行けば、
食べる時にはちょうど良い感じでした。
御瀬崎のビュースポットで写真撮って折り返す。
帰りは疲れてペースダウンしたけど、
とても穏やかな日で走りやすかった。
富士山もとても綺麗に見えました。