猫好き父さんは毎朝、ご飯を150グラム食べます、ご飯は一日これだけです。

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ねこ

 

おはようございます。

猫好き父さんは毎朝

〇〇を食べています

シリーズです。（笑）

以前、毎朝納豆を食べると
書きましたが
猫好き父さんは
納豆をご飯なしでは
食べれません（笑）
というわけで
ご飯を食べるのですが
量は150グラム
きっちり測って食べます
まあ子供のご飯を
小分けで保存しているのを
おすそ分け感覚で
食べるのですが
いつの間にかその量が
一番フィットするようになりました。

 

 

糖質制限中は1日の糖質量をどれくらいにすれば良い？ | 女性専用パーソナルフィットネスジム ファディー FÜRDI糖質制限を始めようとしたとき、1日の糖質量はどれくらいに抑えれば良いのか、目安となる量を知りたいという方も多いはず。 1日の糖質量が決まれば、あとはその量をオーバーしないように気を付けることが大切ですね。 そして、もう１つ大切なこと。糖質制限は糖質量を抑える以外に、なるべく摂取するように心がけたい栄養素があります。 今回は、糖質制限の1日の糖質量や、糖質の摂…リンクfurdi.jp

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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黒猫

走る人今日の記録走る人

体重：６３．３㎏（ー０．３）

BMI:２２．４
歩数：１３，１０１
腕立て伏せ：５０回（３０９日目）
消費カロリー：２，４２２

三毛猫
 

走れば走るほど、歩いても大丈夫なのです、誰かを救うことにつながるアプリ「Charity Miles」

 

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