海外ダイエット事情、地中海式ダイエットその２

昨日ご紹介した

地中海式ダイエット

まあ、すでにご存じのかたも

たくさんいらっしゃる思いますが

ネタがないので(笑)

敢えて

話題にしたいと

この地中海式ダイエット

実はものすごいダイエットなのです

「最高に効果的なダイエット」を専門家が選んだランキング2019年版が発表される

この最高に効果的なダイエットランキングで

なんと、８年連続第１位なのです！

安全で確実なダイエット・ランキング

こちらでは

第４位ですが

まあ安全であることに変わりありません

なぜ

パンツのお姉さんの写真がトップなのか

それはおいといて

地中海式ダイエットは

おすすめです

「最高の食事療法」に選ばれた地中海式ダイエットを普段の食事に取り入れる方法｜@DIME アットダイム

今日の記録

体重：６３．７㎏（-０．３）
BMI:２２．６
歩数：１２，３４９
腕立て伏せ：５０回（１６７日目）
消費カロリー：２，２６７

走れば走るほど、歩いても大丈夫なのです、誰かを救うことにつながるアプリ「Charity Miles」

寄付TOTAL MILES：３，５７０．８５

今日の記録

我慢しないダイエットを強力にサポートする

低糖質食品

糖質ゼロビール

糖質ゼロ焼酎

糖質ゼロ日本酒

低糖質シャンパン

低糖質炊飯器

低糖質パン

低糖質米

低糖質チョコレート

低糖質ラーメン

低糖質パスタ

低糖質カレー

低糖質スイーツ

低糖質おせち

低糖質クリスマスケーキ

猫好き父さんのプロフィール

milet（ミレイ）さん毎日聞いています、とても良いです。

最後まで読んでいただいてありがとうございます

ランキング参加中です

ぽちっとしていただけると

モチベーションが上がるので

よろしくお願いいたします

にほんブログ村

糖質制限ランキング

猫好き父さんのオタクノート

猫好き父さんのはてなノート

猫好き父さんのファンブログ

猫好き父さんのほしいモノであふれている世界

猫好き父さんのインスタグラム

猫好き父さんのさえずり

©猫好き父さんhttps://ameblo.jp/oyaji-carbodiet/

無断転載はお断りします