今日の記録
体重:64.9㎏(-1.3)
BMI:23.0
歩数:12,940
腕立て伏せ:50回(97日目)
消費カロリー:2,371
![三毛猫](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/461.png)
おはようございます
猫好き父さんです
ゆる糖質制限ダイエット
絶賛継続中です
ブログも毎日更新しています!
走れば走るほど、歩いても大丈夫なのです、誰かを救うことにつながるアプリ「Charity Miles」
寄付TOTAL MILES:3,021.78
今日の記録
ダイエットを続けるのは
大変ですね
楽に続けるには
ダイエットそのものを
習慣化することが
重要です
それもできるだけ
簡単な方法で
習慣化することが
大切ですね
我慢しないダイエットを強力にサポートする
低糖質食品
milet(ミレイ)さん毎日聞いています、とても良いです。
新着・注目
ニューノーマルダイエット、ご当地ダイエットは食べて痩せるダイエット!
新着・注目
ゆる糖質制限ダイエットと
階段ダイエットと
ウォーキングダイエットと
ヨーグルトファーストダイエットと
空腹ダイエットと
更にスロージョギングダイエットで
最近はお散歩ダイエットと
生姜きんぴらと
リングフィットアドベンチャーで
アンチエイジングやダイエットに
挑戦中!
ダイエットは習慣化することが重要
無理なく継続
痩せすぎ注意!
ご当地ダイエットは食べて痩せるダイエット
食べて痩せて地域貢献!
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©猫好き父さんhttps://ameblo.jp/oyaji-carbodiet/
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