今日の記録
体重:65.8㎏(+2.5)
BMI:23.3
歩数:19,592
腕立て伏せ:50回(77日目)
消費カロリー:3,106
おはようございます
猫好き父さんです
ゆる糖質制限ダイエット
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寄付TOTAL MILES:2,845.63
今日の記録
年末年始は
新型コロナの影響で
外出とか帰省とか
自粛しなければ
いけない雰囲気です
急に帰省が取りやめになり
おせちどうしよう
頼んでないし
というかかたは
自作しかありません
今から準備すれば
まだ間に合う!かも
以下のクリスマスケーキは
まだ申し込めるみたいです
GoToトラベル一時停止で
計画が狂った方も
これで大丈夫
美味しそうですね!
我慢しないダイエットを強力にサポートする
低糖質食品
milet(ミレイ)さん毎日聞いています、とても良いです。
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ニューノーマルダイエット、ご当地ダイエットは食べて痩せるダイエット!
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ゆる糖質制限ダイエットと
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