おはようございます
猫好き父さんです
ゆる糖質制限ダイエット
絶賛継続中です
ブログも毎日更新しています！
今日の記録
カロリー：２，２１２
歩数：１２，７４０
体重：６４．１㎏（-０．５）
BMI:２２．７
腕立て伏せ：５０回（６２日目）
走れば走るほど、歩いても大丈夫なのです、誰かを救うことにつながるアプリ「Charity Miles」
寄付TOTAL MILES：２，７３３．２４
今日の記録
世間では
新型コロナ第３派がやってきたと
騒がしいですね
というわけで
今年のクリスマスは
お家でクリスマス
おこもりクリスマス
となること必至
そうなると
おこもり太りが気になります
だからと言って
食べたり飲んだりは
我慢できません
そんなときに
頼りになるのが
糖質制限メニュー、レシピですね
我慢しないダイエットを強力にサポートする
低糖質食品
【悩みを抱えた時の相談窓口】
「日本いのちの電話」
▽ナビダイヤル「0570-783-556」午前10時〜午後10時
▽フリーダイヤル「0120-783-556」毎日:午後4時〜午後9時、毎月10日:午前8時〜翌日午前8時
milet（ミレイ）さん毎日聞いています、とても良いです。
新着・注目
ニューノーマルダイエット、ご当地ダイエットは食べて痩せるダイエット！
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ゆる糖質制限ダイエットと
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更にスロージョギングダイエットで
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アンチエイジングやダイエットに
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ダイエットは習慣化することが重要
無理なく継続
痩せすぎ注意！
ご当地ダイエットは食べて痩せるダイエット
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©猫好き父さんhttps://ameblo.jp/oyaji-carbodiet/
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