おはようございます
猫好き父さんです
ゆる糖質制限ダイエット
絶賛継続中です
ブログも毎日更新しています!
今日の記録
カロリー:2,337
歩数:12,732
体重:64.3㎏(+0.1)
BMI:22.8
腕立て伏せ:30回(13日目)
寄付TOTAL MILES:2,270.26
走れば走るほど、歩いても大丈夫なのです、誰かを救うことにつながるアプリ「Charity Miles」
今日の記録
カレーは日本人の
ソウルフードといっても
過言ではないですね
そんなカレーですが
実は糖質が多くて
ダイエット中は避けたいもの
しかし、最近は
低糖質カレーも登場し
我慢する必要はありません
しかしいろんな食品が
低糖質化してますね
【悩みを抱えた時の相談窓口】
「日本いのちの電話」
▽ナビダイヤル「0570-783-556」午前10時〜午後10時
▽フリーダイヤル「0120-783-556」毎日:午後4時〜午後9時、毎月10日:午前8時〜翌日午前8時
milet(ミレイ)さん毎日聞いています、とても良いです。
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ニューノーマルダイエット、ご当地ダイエットは食べて痩せるダイエット!
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ゆる糖質制限ダイエットと
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ダイエットは習慣化することが重要
無理なく継続
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©猫好き父さんhttps://ameblo.jp/oyaji-carbodiet/
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