おはようございます
猫好き父さんです
ゆる糖質制限ダイエット
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今日の記録
カロリー：２，２３２
歩数：１２，６１４
体重：６４．１㎏（-０．１）
BMI:２２．７
腕立て伏せ：30回（2日目）
寄付TOTAL MILES：２，１９４．５２
走れば走るほど、歩いても大丈夫なのです、誰かを救うことにつながるアプリ「Charity Miles」
今日の記録
腕立て伏せを
始めました
ひとまず
30回から
以前もやってたんですが
肩回りが固くなる感じがして
しばらくやめていました
最近
痩せてきたのは良いんだけど
肩回りの迫力が
なくなったねえと
嫁さんがいうようになり
まあ確かに
そんな感じもするので
時間もかからないことだし
じゃ、またやるか
ということで
再開
今日の記録にも書いたので
どこまで
記録を伸ばせるか
頑張ってみたいと
思います
milet（ミレイ）さん毎日聞いています、とても良いです。
新着・注目
ニューノーマルダイエット、ご当地ダイエットは食べて痩せるダイエット！
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ゆる糖質制限ダイエットと
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更にスロージョギングダイエットで
最近はお散歩ダイエットと
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