おはようございます
猫好き父さんです
ゆる糖質制限ダイエット
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今日の記録
カロリー:2,331
歩数:12,320
体重:63.6㎏(-0.1)
BMI:22.5
寄付TOTAL MILES:2,177.32
走れば走るほど、歩いても大丈夫なのです、誰かを救うことにつながるアプリ「Charity Miles」
今日の記録
63kg台に入りました
64kg台を続けて
ベースがスライドしたので
体感的にはすごく楽です
ふらつきもないので
このままいきたいと
思います
去年の今頃は
68~67kg台で
66kgにいけば
いいなあと思ってましたが
なかなか
下がらない状況が
かなり長く続いていました
そのトレンドが変わったのは
生姜きんぴら
それでも65kg台が
精一杯で
さらに
そのトレンドが変わったのは
在宅勤務
このままどこまで
落ちるか
落ちないのか
しばらく今の生活パターンを
続けて見ようと
思います
milet(ミレイ)さん毎日聞いています、とても良いです。
新着・注目
ニューノーマルダイエット、ご当地ダイエットは食べて痩せるダイエット!
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ゆる糖質制限ダイエットと
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最近はお散歩ダイエットと
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©猫好き父さんhttps://ameblo.jp/oyaji-carbodiet/
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