おはようございます
猫好き父さんです
ゆる糖質制限ダイエット
絶賛継続中です
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今日の記録
カロリー：２，３３１
歩数：１２，３２０
体重：６３．６㎏（-０．１）
BMI:２２．５
寄付TOTAL MILES：２，１７７．３２
走れば走るほど、歩いても大丈夫なのです、誰かを救うことにつながるアプリ「Charity Miles」
今日の記録
６３ｋｇ台に入りました
６４ｋｇ台を続けて
ベースがスライドしたので
体感的にはすごく楽です
ふらつきもないので
このままいきたいと
思います
去年の今頃は
６８～６７ｋｇ台で
６６ｋｇにいけば
いいなあと思ってましたが
なかなか
下がらない状況が
かなり長く続いていました
そのトレンドが変わったのは
生姜きんぴら
それでも６５ｋｇ台が
精一杯で
さらに
そのトレンドが変わったのは
在宅勤務
このままどこまで
落ちるか
落ちないのか
しばらく今の生活パターンを
続けて見ようと
思います
milet（ミレイ）さん毎日聞いています、とても良いです。
新着・注目
ニューノーマルダイエット、ご当地ダイエットは食べて痩せるダイエット！
新着・注目
ゆる糖質制限ダイエットと
階段ダイエットと
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更にスロージョギングダイエットで
最近はお散歩ダイエットと
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リングフィットアドベンチャーで
アンチエイジングやダイエットに
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ダイエットは習慣化することが重要
無理なく継続
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©猫好き父さんhttps://ameblo.jp/oyaji-carbodiet/
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