毎日暑い夏ですが
天候も暑さを除けば
落ち着いています
夏のダイエットは
夏野菜におまかせ。。。
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【再放送】三浦春馬さん出演、NHKドラマ－「太陽の子 戦争に翻弄された若者たちの青春」は[NHK総合1・東京] 2020年08月19日 午後11:40 ~ 午前1:00 (80分)
三８月14日から公開！映画おしりたんてい💛仮面ライダー電王 東映まんがまつり
ニューノーマルダイエット、ご当地ダイエットは食べて痩せるダイエット！
おはようございます
猫好き父さんです
ゆる糖質制限ダイエット
絶賛継続中です
ブログも毎日更新しています！
暑い夏を乗り切るには
やはり夏野菜
旬を食べて
夏バテ解消
ダイエットにも
酒好き
特にビール好きには
たまらない
えだまめ
ゆでるだけで
食べられて便利なうえに
ダイエットにも効果ありですね
夏野菜の良いところは
たくさん食べても良い
というところですね
それと
浮腫みをとる
ダイエットと同じ
あるいはそれ以上に
大切ですね
旬の味覚を頬張る1週間に。毎日違う‘夏野菜’を食べるビタミンたっぷりダイエット
種類が多くて
食べ飽きないのもいいです
ダイエットが続かない
理由のひとつに
飽きてしまう
というのがあります
変化をつけるるのは
とても重要ですね
milet（ミレイ）さん毎日聞いています、とても良いです。
今日の記録
カロリー：２，２６７
歩数：１２，６４９
体重：６４．２㎏（＋０．３）
BMI:２２．７
寄付TOTAL MILES：２，０４３．９５
やったー、２，０００マイル越えた！
走れば走るほど、誰かを救うことにつながるアプリ「Charity Miles」
今日の記録
糖質制限ダイエットと
階段ダイエットと
ウォーキングダイエットと
ヨーグルトファーストダイエットと
空腹ダイエットと
更にスロージョギングダイエットで
最近はお散歩ダイエットと
生姜きんぴらで
アンチエイジングやダイエットに
挑戦中！
ダイエットは習慣化することが重要
無理なく継続
ご当地ダイエットは食べて痩せるダイエット
食べて痩せて地域貢献！
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©猫好き父さんhttps://ameblo.jp/oyaji-carbodiet/
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