夕食前の体重と
朝起きたときの体重に
変化がない！
ということありませんか？
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黒島結菜さん主演、胸キュン、超時空ラブコメ、戦国女子高生アシガール
新時代ダイエット、ご当地ダイエットは食べて痩せるダイエット！
おはようございます
猫好き父さんです
ゆる糖質制限ダイエット
絶賛継続中です
ダイエッターが
体重を測るのは
当たり前
猫好き父さんも
良く測ります
そういうときに
不思議な現象が
夕食前と
起床時に測った
体重が同じ！
あるいは
起床時が軽い！
ということがよくあるのです
さてこれはどういうことでしよう
あんなにたくさん食べたのに
食べたものは
どこに行ってしまったのでしょう
単純に考えると
その重さの分
水分を
尿として排出してしまった
汗をかいて排出してしまった
ということだと思うのです
太る原因は
脂肪だけではありません
単なる
浮腫みである可能性が
ありますね
milet（ミレイ）さん毎日聞いています、とても良いです。
ウィズコロナの時代は身近なものでダイエット
今日の記録
カロリー：２，２３８
歩数：１２，７１９
体重：６４．５㎏（-０．３）
BMI:２２．９
寄付TOTAL MILES：２，０１９．７１
やったー、２，０００マイル越えた！
走れば走るほど、誰かを救うことにつながるアプリ「Charity Miles」
今日の記録
糖質制限ダイエットと
階段ダイエットと
ウォーキングダイエットと
ヨーグルトファーストダイエットと
空腹ダイエットと
更にスロージョギングダイエットで
最近はお散歩ダイエットと
生姜きんぴらで
アンチエイジングやダイエットに
挑戦中！
ダイエットは習慣化することが重要
無理なく継続
ご当地ダイエットは食べて痩せるダイエット
食べて痩せて地域貢献！
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