新しい生活様式
今日は福岡県
九州到達です！
。。。あとに続く
新着・注目
清原果耶さん、桃井かおりさん主演、宇宙でいちばんあかるい屋根公開情報！
新しい生活様式では
極力移動を控えて
地元で採れるものを
活かしてダイエットをする
ご当地ダイエット
地産地消ダイエット
食べて痩せるダイエット！
今日は福岡県
九州に到達しました！
福岡県と言えば
他にも一位はあるのですが
唐辛子なんて
カプサイシンがダイエットに
効果的なのは分かっているのですが
それではあまりにも
ありきたりなので
敢えてのたけのこ
提案するのは
たけのこダイエット！
です
「蓼（たで）」というのもありましたが
そうあの「蓼食う虫も好き好き」の
「蓼（たで）」
ですが、さすがにここまで
攻め込むとダイエットネタが
ありません
そこで落ち着いたのが
たけのこ
なのです
たけのこのは低カロリー、低糖質！ 疲労回復や便秘解消にも強い味方！
たけのこのカロリー・糖質は？驚きのダイエット効果と要注意な食べ方
今までのまとめは
こちらからどうぞ
今日の記録
カロリー：２，２８５
歩数：１２，７７２
体重：６３．９㎏（+０．２）
BMI:２２．６
寄付TOTAL MILES：１，７６６．６９
走れば走るほど、誰かを救うことにつながるアプリ「Charity Miles」
今日の記録
糖質制限ダイエットと
階段ダイエットと
ウォーキングダイエットと
ヨーグルトファーストダイエットと
空腹ダイエットと
更にスロージョギングダイエットで
最近はお散歩ダイエットと
生姜きんぴらで
アンチエイジングやダイエットに
挑戦中！
ダイエットは習慣化することが重要
無理なく継続
ご当地ダイエットは食べて痩せるダイエット
食べて痩せて地域貢献！
最後まで読んでいただいてありがとうございます
ランキング参加中です
ぽちっとしていただけると
モチベーションが上がるので
よろしくお願いいたします
