新しい生活様式
食べて痩せるダイエット！
今日は広島県
。。。あとに続く
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新しい生活様式では
極力移動を控えて
地元で採れるものを
活かしてダイエットをする
ご当地ダイエット
地産地消ダイエット
食べて痩せるダイエット！
今日は広島県
広島県と言えば
もみじ饅頭！
って古い？
最近のもみじ饅頭は
たくさん種類があって
いろんな味が楽しめるのです
とはいえダイエットには不向きですね
そんな広島県ですが
ありました日本一
ということで
提案するのはレモンウォーターダイエット！
あのローラさんの美の秘訣♪レモンウォーターダイエットがすごい！
今までのまとめは
こちらからどうぞ
今日の記録
カロリー：２，３８２
歩数：１２，９６７
体重：６３．８㎏（+０．１）
BMI:２２．６
寄付TOTAL MILES：１，７２３．０２
走れば走るほど、誰かを救うことにつながるアプリ「Charity Miles」
今日の記録
糖質制限ダイエットと
階段ダイエットと
ウォーキングダイエットと
ヨーグルトファーストダイエットと
空腹ダイエットと
更にスロージョギングダイエットで
最近はお散歩ダイエットと
生姜きんぴらで
アンチエイジングやダイエットに
挑戦中！
ダイエットは習慣化することが重要
無理なく継続
ご当地ダイエットは食べて痩せるダイエット
食べて痩せて地域貢献！
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