新しい生活様式
食べて痩せるダイエット！
今日は岡山県
。。。あとに続く
新着・注目
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清原果耶さん、桃井かおりさん主演、宇宙でいちばんあかるい屋根公開情報！
新しい生活様式では
極力移動を控えて
地元で採れるものを
活かしてダイエットをする
ご当地ダイエット
地産地消ダイエット
食べて痩せるダイエット！
今日は岡山県
島根県と言えば
桃太郎！
ということで
やはり桃か！
と思いきや
あれあれ全国6位です。
ぶどうが4位で
意外や意外、果物の生産が
あまりありません
野菜もいまいち
ん～こうなったら
仕方ないあやかりダイエットで
桃太郎と言えば吉備団子
ということで～
提案するのは
きびダイエット！
食物繊維たっぷりでダイエットにも!「きび粉」販売開始 -きび粉サイト
今までのまとめは
こちらからどうぞ
今日の記録
カロリー：２，２４９
歩数：１２，９８７
体重：６３．７㎏（+０．５）
BMI:２２．６
寄付TOTAL MILES：１，７１６．０１
走れば走るほど、誰かを救うことにつながるアプリ「Charity Miles」
今日の記録
糖質制限ダイエットと
階段ダイエットと
ウォーキングダイエットと
ヨーグルトファーストダイエットと
空腹ダイエットと
更にスロージョギングダイエットで
最近はお散歩ダイエットと
生姜きんぴらで
アンチエイジングやダイエットに
挑戦中！
ダイエットは習慣化することが重要
無理なく継続
ご当地ダイエットは食べて痩せるダイエット
食べて痩せて地域貢献！
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