新しい生活様式
極力移動を控え
地元で採れるもので
ダイエットを行う
今日は愛知県
。。。あとに続く
新着・注目
火曜日‼️ハグの日‼️逃げ恥の日⁉️今週は未公開たっぷりの第４話‼️「逃げ恥ムズキュン💗特別編」
【“朝ドラ”ヒロインに清原果耶さん】2021年度前期 連続テレビ小説は『おかえりモネ』
今日は愛知県
愛知県は自然に恵まれており
農業も盛んなようです
そのなかでも
お花の産出額は昭和37年以来全国1位だそうです
圧倒的ですね
そういうわけで
提案するのは
しそ（大葉）ダイエット！
すみません
花とは関係ありませんでした
【ちょい足しするだけでOK！】驚くべき「しそ」のダイエット効果とは？
今までのまとめは
こちらからどうぞ
今日の記録
カロリー：２，２５９
歩数：１２，９３２
体重：６４。５㎏（-０．５）
BMI:２２．９
寄付TOTAL MILES：１，６４２．９
走れば走るほど、誰かを救うことにつながるアプリ「Charity Miles」
今日の記録
糖質制限ダイエットと
階段ダイエットと
ウォーキングダイエットと
ヨーグルトファーストダイエットと
空腹ダイエットと
更にスロージョギングダイエットで
最近はお散歩ダイエットと
生姜きんぴらで
アンチエイジングやダイエットに
挑戦中！
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