新しい生活様式
極力移動を控え
地元で採れるもので
ダイエットを行う
今日は東京都
。。。あとに続く
新着・注目
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新しい生活様式では
極力移動を控えて
地元で採れるものを
活かしてダイエットをする
ご当地ダイエット
地産地消ダイエット
今日は東京都
日本の首都東京
コンクリートジャングル(古っ!)
野菜とか果物とか
仮に作っていても
まさか生産量日本一の
作物があるとは思ってませんでしたが
ありました!
それは
ブルーベリー
ブルーベリーの効果はダイエットにも抜群!上手に摂取して脂肪減少♪
今までのまとめは
こちらからどうぞ
新時代ダイエット、ご当地ダイエット(5/29更新)千葉県を追加しました!
今日の記録
カロリー:2,411
歩数:12,698
体重:64.2㎏(-0.1)
BMI:22.7
寄付TOTAL MILES:1,593.66
走れば走るほど、誰かを救うことにつながるアプリ「Charity Miles」
今日の記録
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