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ウォーキングダイエットの記録
今日の歩数:13,587
階段ダイエットと
ウォーキングダイエットと
挑戦中の猫好きおじさんです
新型コロナで
感染防止目的で
外出自粛
在宅勤務で
運動が不足してますと
書いたのが昨日
そんな中コロナ太りの
実態について調査したものを
発見しました
“コロナ太り”急増!?体重を記録しない人は約1kgの体重増加 新型コロナウイルス流行下での生活習慣の変化を調査
その中で注目なのが
なんと
体重を記録していない人はコロナ太りしやすい!
ということ
またNHKのニュースでは
NHKニュース@nhk_newsテレワークで1日の歩数30%減少 運動不足による健康影響懸念 #nhk_news https://t.co/qHPuBMc7TB
2020年04月16日 06:53
ということで
ダイエットどころか
健康に影響が出そうな
勢いです。
そうですよねもう長いですもんね
早朝、人が少ない時間を
選んで
いつもより多く歩くようにしています
それでも
目標歩数を
ぎりぎり達成という状況です
頑張りましょう
そして
乗り切りましょう
今朝も
散歩
いつもより長めに
に行ってきました!
最後まで 読んでいただいて ありがとうございます。 ランキング参加中です 良かったらぽちっと お願いいたします
私はダイエットとは違いますが
サプリ常用者です
お薦めはこれです
にんにく卵黄
ちょっとお高いような気もしますが
効果は抜群で
医者いらず
毎日健康に過ごせています
食べても太らない
低糖質食品
季節もの特集
ダイエットを客観的に知る道具
ダイエットの本
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♥猫の話題(=・ω・=)にゃ~♥
♪ゲームで楽しくダイエット♪
不要不急の外出は避けて 夏以降の 計画でも立てましょうか!
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通信費もダイエット! オトクらしいです。 因みに、私も格安ですが通信費が
約1/10になりました!
切り替えも意外に簡単でしたよ。
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