新着・注目
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ありがとうございます!
ウォーキングダイエットの記録
今日の歩数:14,231
消費カロリー:2,502
寄付TOTAL MILES:1,208.32
目指せ 2,000マイル!
体重:65.3kg(-0.4)
行ったり来たり
安定の65kg台!
BMI:23.1
体脂肪率:15~18%
実年齢:57歳
体内年齢:32歳
(この壁がなかなか破れない!)
糖質制限ダイエットと
階段ダイエットと
ウォーキングダイエットと
階段ダイエットと
ウォーキングダイエットと
ヨーグルトファーストダイエットと
空腹ダイエットと
更にスロージョギングダイエットで
最近はお散歩ダイエットと
生姜きんぴらで
アンチエイジングやダイエットに
挑戦中の猫好きおじさんです
挑戦中の猫好きおじさんです
新型コロナウィルス
収束の気配ありません
昨日は
志村けんさんがお亡くなりになりまして
日本中を悲しみが
駆け巡りました
新型コロナウィルスの怖さを
再認識した一日でした
新型コロナウィルスには
特効薬がありません
感染予防が最大の特効薬!
感染しないためには
免疫力を上げることが重要です
ダイエットをしながら
免疫力を向上させることを
考えましょう
医師がすすめるファスティング「8時間食事術」のやり方 何を食べるかより「空腹の時間」に注目!
今朝も
散歩
に行ってきました!
最後まで 読んでいただいて ありがとうございます。 ランキング参加中です 良かったらぽちっと お願いいたします
私はダイエットとは違いますが
サプリ常用者です
お薦めはこれです
にんにく卵黄
ちょっとお高いような気もしますが
効果は抜群で
医者いらず
毎日健康に過ごせています
食べても太らない
低糖質食品
季節もの特集
ダイエットを客観的に知る道具
ダイエットの本
♥サプリメント♥
♥猫の話題(=・ω・=)にゃ~♥
♪ゲームで楽しくダイエット♪
不要不急の外出は避けて 夏以降の 計画でも立てましょうか!
食事を考えるのが 面倒な方には 糖質制限弁当の 宅配サービス 永久値下げ中! 価格はきちんと 問い合わせくださいね!
通信費もダイエット! オトクらしいです。 因みに、私も格安ですが通信費が
約1/10になりました!
切り替えも意外に簡単でしたよ。
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