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ウォーキングダイエットの記録
今日の歩数:15,286
消費カロリー:2,600
寄付TOTAL MILES:401
体重:66.6kg
BMI:23.4
体脂肪率:17~18%
実年齢:57歳
体内年齢:32歳
(この壁がなかなか破れない)
たまたま
訪ねた先で
だされたのが
新生姜のきんぴら
初めてたべたのですが
これがとても
美味しくて感動しました
生姜はダイエットやアンチエイジングに
効果があると
わかっているのですが
食べ方が難しいというか
あまりないというか
しかし、この生姜のきんぴらは
常備菜としても
いけそうです
しかも美味しい!
是非お試しください
♪
私はダイエットとは違いますが
サプリ常用者です
お薦めはこれです
にんにく卵黄
ちょっとお高いような気もしますが
効果は抜群で
医者いらず
毎日健康に過ごせています
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秋の行楽シーズン
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面倒な方には
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通信費もダイエット!
オトクらしいです。
因みに、私も格安ですが通信費が
約1/10になりました!
切り替えも意外に簡単でしたよ。