いつもブログを読んでいただきましてありがとうございます。
糖質制限でアンチエイジングやダイエットに挑戦中の猫好きおじさんです。
平成カウントダウン、新時代「令和」、もうすぐですね。
やはり長生きしたいですよね、というわけでこのゴールデンウィーク中に若返ってしまいましょう!
そんなあなた超簡単、負担なくしてなんと20歳も若返る方法があります。それは、
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【内容情報】(出版社より)
足指を伸ばすだけ。体中の不調が消えていく! 子どもでも、お年寄りでも簡単。
1日3分の「ゆびのば体操」をするだけで、 美しい姿勢になる!
背筋力アップ! 体幹が安定! 柔軟性アップ! 20年前の体がよみがえり、
体中の痛みがウソのように消えていきます! 手術なし、薬なし、筋トレなし! 次のような症状で悩む方は、まず試してみてください。
腰痛(ヘルニア、脊柱管狭窄症、すべり症、ギックリ腰)
ひざ痛・股関節痛 足のむくみ・しびれ 下肢静脈瘤 O脚・X脚 ねこ背・ストレートネック 外反母趾 巻き爪 肩こり 顎関節症(あごの関節のズレ) 足のつまずき(転倒予防) 冷え性 --------------------------------------- もう凄いですよね!ちまちまダイエットをしている場合ではありません!
実は私もやってます、あはは。でも、最近は階段ダイエットにはまってます、ヒップアップしますね、女性にお勧めです。
ゴールデンウィークは後半5/2からがねらい目らしいです!
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夏に向けて通信費もダイエット!オトクらしいです。 因みに、私も格安ですが通信費が約1/10になりました。 切り替えも意外に簡単でしたよ。
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