糖質制限ダイエット、一度踏み入れたら抜け出せない世界、リバウンドの罠

いつもブログを読んでいただきましてありがとうございます。
糖質制限でアンチエイジングやダイエットに挑戦中の猫好きおじさんです。

なぜダイエットをするのか？それは太ってしまったから。

短期的に頑張って一時的に痩せても、待っているのは「リバウンド」

リバウンドを繰り返すととても体に良くないらしい。

そこで到達するのは、ダイエットに終わりはないという悲しい（もしかしたら、嬉しい）現実。

そもそも太るような生活習慣を持った人が、ダイエットが終わって元の生活にしたら、また太るのは当たり前のことで、ダイエットが終わっても元にの生活に戻してはいけないのです。

また、検索してみるとわかるのですが、どうやら「リバウンド」を防ぐのは「筋トレ」らしいです。

「筋トレ」きついですよね、それが継続できれば、できていれば、そもそも太らないと思うんですけどね。

「リバウンド」を防ぐには「筋トレ」、「筋トレ」ができる人は、そもそも「太らない」から「ダイエット」は必要ないという、矛盾に突き当たるのです。

それに、「太りたくはない」けど、「筋肉ムキムキ」にもなりたくないという人もいると思うのです。

う～ん、怖いぞ「ダイエット」の世界、できれば避けて通りたい世界なのかもしれません。ぞーっ。

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