逃げる
向き合わない
っていうのは
どういう状態なんだろう？
それは
今の自分の感情を
感じないで
自覚しないで
認めないで
いること
今、自分の中に
不安感があるのに
無視している
フタしている
これが
逃げて向き合わない
状態
今、不安感なんだ
何かに不安があるんだな
そう
気づいて自覚すること
が向き合うってこと
まずは
自分が今何を感じているか
気づくことが大きな一歩
今
自分をダメなヤツだと思っているなら
自分をダメなヤツ扱いしてるんだ
ダメなヤツなんだ、そうかそうか
と思っているがまま
受け入れると落ち着くもの
自分が何を感じているのか
怖くて怖くて
恐ろしくて逃げるの
ワタシ散々やってるから
そんな時は
自分が逃げてることを
認めて自覚してみるといい
それも向き合っていることになるから