人に自分の話を聞いてもらえない
人に話するのを遮られたりすると
とても悲しい
ましては
「こうしたらいいんだよ」
みたいな決めつけ的なアドバイス
とかダメ出しされると
ホント腹立つよね
なのに
落ち込みやすい
落ち着いていない状態の時
自分が自分に対して
しょっちゅうってくらいに
やってしまう(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ
無自覚にやってしまう(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ
だから
まずは自分の話を聞いていない
自分に気づくこと
気づいている状態から
自分に対してやさしく
聞いてあげること
自分が自分自身に
何か話し掛けてきたときに
自分が何をいいたいのかを
理解しよう
話の腰を折らず、中断させないで
安易にアドバイスをせずに
そして、何より批判や否定を後にして
最後まで聴いてみる
これを自分自身にしたいね