仕事💻をしていると
なんかいい気分ではない
どこかモヤモヤ💬💬する
そんな自分に気づいた💡ので
仕事を一回止めて
手も止めて
立ち止まってみた
すると👂👂
できないことだらけの劣ってるヤツ、、
人間として欠陥、、
欠陥人間か〜、、
自分責めしていることに
と気づいた
（自分の中に昔から
ずーっとある思い込みでした）
立ち止まり
自分の内側にフォーカスすることで
今の自分を理解・把握することが
できたよ✌️✌️
気づいて理解するだけで
落ち着いてくる
自分の内側に
モヤモヤとかあるな〜
と気づいたら
一度自分がしていること
全て止める
仕事とか何かしているときも
そのままにしない
そうすると
モヤモヤなままやるより
動きも早くなるのでした〜✌️✌️