耳を澄ます耳を澄ますじっと静かに自分の内の深い深い奥底へと自分のいのちが自分のたましいが息づいている処へほんとうは何を欲しているのか何を望んでいるのか何を愛しているのか意識の表に動いている「私」に受け止めさせるため外か外側から入り込んでくる雑多な音を遮断して静かにじっと耳を澄ます真に生きるために必要なこと大切なこと忘れないようにしたい