耳を澄ます
じっと
静かに

自分の内の
深い深い
奥底へと

自分のいのちが
自分のたましいが
息づいている処へ

ほんとうは
何を欲しているのか
何を望んでいるのか
何を愛しているのか

意識の表に
動いている「私」に
受け止めさせるため

外か外側から
入り込んでくる
雑多な音を遮断して

静かに
じっと
耳を澄ます

真に生きるために
必要なこと
大切なこと
忘れないようにしたい