金曜は足羽山フライデーナイトラン！

こんばんはー！

ヨウヘイです。

もう何回目か分からないけど金曜は足羽山三山でロード坂練です。

当初は19時半からの1本だけで、

その練習が時間的に来れない人の為の2部練があったのだけど（20時半〜）

2部練はこのところ開催されてはいないみたい。

そして何故だか18時からの早練は毎週開催されてます。

ので今夜も早練から。

1本目〜

からの2本目〜

17㎞の坂練です😭

強くなろう！！

ナイス足羽山。