おはようございます🌈😊
今朝は雷⚡️と共に目が覚めました
今日は抑えきれない感情について書いてみます。
普段は何とも無いような事
他の人からとったら何でも無いような事
それなのに、急に感情が爆発してしまう時ありませんか
必要以上に怒ったり
抑えきれない感情に自分がびっくりしていたり、、、
後から冷静になり、反省したり、、、大人気ないなと思ったり
みなさんは、無いかもしれないですが、、、
私は昨日ありました。
こう言う時って、目の前の事に怒っていると言うより、、、自分自身に対して何かを無意識に我慢してたり、自分の気持ちを無視してる時に起こるのです
だから、普段、良い人だと思われてる人ほど、なりやすいかもしれないです
何に我慢してるのか、自分はどうしたいのか自分に聞いてみる
はじめは聞いても答えてくれないかもしれません。
でも、諦めずに自分に聞いてみて下さい
原因なく、感情が爆発するなんて事は絶対にありません
ちゃんと自分の気持ちが分かると自分が一番安心します
自分がわかってあげないで、誰がわかってあげると言うのでしょうか
まずは自分と仲良くする事
最高の癒しです
ありのままに戻る
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