歩く時だけでなく、ただ座って黙っている時ですらジンジンジンジンと痛みを訴える足底筋膜炎の改善のために、色々調べた結果、「ワークマンのアーチサポート靴下と靴の中敷きが( ・∀・)ｲｲ!!」というのを知ったので、買ってみました(๑•̀ㅁ•́๑)✧
使い心地をまず確かめるために・・・・
と、靴下はタイプ違いを一足づつ、インソールは一番使う機会の多いスニーカー用に一足分購入しました。
靴下のほうは、5本指ソックスタイプが399円
通常タイプが299円でした。
基本的な構造としては、土踏まずに当たる部分からかかと上に対して土踏まずをぎゅんと持ち上げるようなサポート力がついたもので、これを履いて歩くことで足運びをしやすくしたり安定した歩きにしてくれるものっぽぃ。
以前記事にしていた、足底筋膜炎サポーターの日常使いできる靴下バージョンっていう感じですね。
5本指のほうは、こんな感じで立体的な作りをしていて、指先がセパレートすることで指先のふんばりがしっかりきくようになっているっぽいです。
履いてみるとこんな感じ。
画像でも分かる通り、土踏まずのところらへんがぎゅんっと締まっていて適度な圧着感があります。
といってもきついというほどではなくて、かなりソフトな締め付けっていうのかな。
歩く時にアーチに意識が向く程度の締めつけ感で、ほんの些細なサポートだとは思うんだけど、歩きやすいなっていう印象です。
5本指タイプと普通タイプを片方づつ履いてみた感じは↑こんな感じ。
5本指のほうが長めソックスになっていて、普通のほうはくるぶしが隠れる程度のショート丈になってます。
5本指のほうが長めな分、足首のホールド感はこちのほうが強いかな？？？
どちらもサイズが23～25cmなため、22．5cmの私にはほんのちょこーーーーっと緩めなんですよね。
特に普通タイプのほうは履き口がすっごいソフトに寄り添うだけだから少し心もとない感じ。
多分表示サイズどんぴしゃであればもう少しサポート力も強いんぢゃないかなって気がする。
実はアーチパワーアシストには、履き口がゆったりめと、きつめ（だっけかな）の2タイプがあって、私が購入したのはゆったりめのほうなんですよね。
もともとの足が小さいのもそうだけど、幅狭い・甲低のワタシがリピ買いするなら断然きつめのほうを買ったほうがよさげ。
なによりもそっちのほうがお値段やすいんだよね。なぜ？
ちなみに、私が買ったのは女性用のほうなんだけど、男性用だと足裏に滑り止めがついたタイプもうっているんですよね。
この靴下結構滑りやすくて室内を歩いた時に足元に不安を覚えるので、女性用にもぜひとも滑り止めのついたタイプを販売してほしいところ。
もしつけてくれたら室内トレーニングにも使えて良さそうなんですよね。ヨガソックスの代わりになれそう。
ソックスはそこまでにして、このインソール
これが結構よかったです
履いた瞬間からめちゃくちゃ( ・∀・)ｲｲ!!
っていうんぢゃなくって、「お、今日こんなに歩いてるけどいつもより足が疲れてない！痛くない！」って感じで、長時間はいた時にじんわり良さを実感するインソールです。
見た目はこんな感じで、
足底筋膜炎のネック部分となるかかとと土踏まずの部分にもちもちとした加工がされています。
もちもち部分は、足で踏んで柔らかさを実感するほどではないんですよね。
、ただ立った感じだと硬いインソールっていう感じなんだけど、でも痛い硬さぢゃなくて適度な包まれ感を感じる硬さですごいちょうどいいっていう具合です。
んで、このインソールを使って思うのは、立ち姿が変わるっていうのかな。
正しい位置にかかとが乗っかっているっていう不思議な感覚があります。今まではつま先にばかり体重が乗ってたんだけど、これを使うとかかと側にも体重が乗るようになってる気がする(*´∀｀*)まっすぐ立ちやすい(*´∀｀*)
そして、疲れにくいっていう口コミどおり、まぢで疲れにくいです。
先々月このインソールをつけて一週間の弾丸東北旅行を満喫したんだけど・・・いつもの倍以上あるけるうえに、まっっっぢで足が痛くならない( ﾟдﾟ )ｸﾜｯ!!
ここ最近ではもう1時間も歩けば足の裏がビッキビキに攣りそうな程の痛みに襲われていたんだけど、旅行中は毎日1万歩以上歩いても全然痛くならなくって、旅行の最終日あたりでさすがに痛み出てきたな・・・っていう程度でした。
まぢで段違い。
このインソール単品での力ではなくって、アーチパワーアシストとの合わせ使いなのもよかったと思うんだけど・・・
まぢでこの靴下とインソールにしてから足底筋膜炎めっちゃよくなって、今ではもう足裏の痛み全くナシです(´；ω；｀)ｳｯ
アキレス腱炎のほうまでは治りはしないけど、足裏が痛くないだけでまぢで快適です(´；ω；｀)
この組み合わせは本当買ってよかったです。
こんなばっちばちに効果発揮してくれるのに、靴下は一足399円。
インソールに至っては880円とか・・・倍値で購入したニューバランスのインソールなんて目ぢゃないよ！
まぁニューバランスのインソールの良さ一個もわからなかっただけだけど・・・
ちなみに、インソールの大きさはこんな感じ。
女性用と男性用の2展開だったかな・・？もっとあったかな？
ちょっと細かいところ覚えてないんだけど、女性用サイズのほうは、22．5～24．0の奴でした。
インソールのさきっぽ側にこんな感じでカットガイドが加工されていて、これに合わせてカットするだけでいいっていうお手軽仕様です。
私は、これすら面倒だったので、手持ちの靴からひっぺがしたインソールに合わせてざっくりとカットいれちゃいました(*´艸｀*)ﾌﾋｯ
特に足裏に粘着加工とかされてないんだけど、全くずれたりとかしないし、フィット感もすごい良きです(*´∀｀*)
本当ワークマンはお値段以上の商品生み出してくれて感謝しか無い(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
私みたいに歩くとすぐ足裏痛くなっちゃう人はまぢでこれオススメですよ！
