地球の運び屋
東京にきまして
カラダの可動域があがると
いく社長です
東京にきまして
早一ヶ月
あっという間でございました
事務のお仕事も
派遣会社の尽力により
たったと決まり
とっても良い職場に出会えましし
妹家族との生活も
子供3人に混ざって
楽しく暮らしております
地球の運び屋活動も
日に日に活発になってきて
動かなかった日々が嘘のよう…
そんな中でも
ちょっと気になることがありました
久しぶりの事務仕事で
カラダがカタクなってたのです
毎日のルーティンを
続けているとはいえ
初めての土地
初めてのお仕事
いつのまにか
カラダの可動域が
狭くなっていたのですね
肩の痛み
目のかすみ
足のだるさ
事務屋の悩みを
久しぶりに思い出しまして
念入りセルフケアをしたところ
あら、スッキリ
あ、なぁんだ
しんどさって結構簡単に
とれるんだわね
と
神骨メソッドの有り難さを
再確認いたしました
さて
これを独り占めはもったいないな
と
11月7日土曜日に
久しぶりの
【チキュウノスキマ】
ココロとカラダを
ゆるめるワークショップ
を開催します
11/7（土）のお題は
可動域アップ↑
仙骨
背骨
肋骨
顎関節
を
調整しながら
カラダの可動域を増やしていく
セルフケアを学ぶワークショップです
いつでも短い時間で
セルフケアができるから
スキマ時間に自分のカラダを
ゆるゆるとゆるめていきましょう
YouTubeの
いくちゃんチャンネルでも
セルフケア動画はお伝えしてますが
一緒にやってみることで
継続のコツや
個人個人にあわせた
ちょっとしたプラスの組み合わせなどを
対面ワークショップでは
お伝えしていきます
【チキュウノスキマ】
ココロとカラダを
ゆるめるワークショップ
お題『可動域アップ↑』
日時 11月7日土曜日
13時30分から15時
参加費 3,000円
当日会場にて
お支払いをお願いします
場所 横浜市中区 山下公園の近く
みなとみらい線
日本大通り駅より徒歩５分
※お申し込み後に
詳しくお知らせします
場所をゆったり使うため
今回は5名様までのご案内と
させていただきます
お申し込みは
公式LINEより
『11/7可動域アップワークショップ参加』
と
お知らせください
詳細をお知らせいたします
お問い合わせなども
上記の公式LINEからお願いします
カラダの可動域があがると
呼吸が深くなります
呼吸が深くなると
疲労回復がはやくなります
動きがらくになり
ゆるんだカラダを思い出します
ゆるんだカラダは
自分の人生を生きるのに
欠かせない相棒です
寒くなってきて
冷えて
カラダが縮こまる
年末の忙しさで
カラダがかたくなる
その前に
毎日の小さなルーティン
神骨メソッドのセルフケアを
初めてみてはいかがでしょうか？
11月7日午後
横浜にてお待ちしております
