こんにちは、Asamiです。
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このブログは、Asamiの
日々の気づきや宇宙のこととか、
子育てのこと、サロンのこと、などなど
旅日記のような感じで
どうぞ、気が向いたときにちょろっと
温かい目で読んでいただけたらと思います。
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おはようございます。
GWも後半戦。
いかがお過ごしですか？
疲れが少し溜まってきた方も
いらっしゃるかもしれません。
科学館からの映画館からの
動物園からのハグハグからの
3世帯旅行。(旦那抜き)
なのに5:30から叩き起こされる。
それがGW。。。
身体が疲れると
あー。
心も疲れていく。
を、実感中。。。
こんな時私がするセルフマッサージがあって
シェアです。
それは
お腹を柔らかくする。
お腹。肚。
昔は人の精神はお腹に宿るとされてて
エネルギーの源と言われてた。
だから腹がつく言葉が多いらしいね。
腹が立つ、腹をくくる
横になって、お腹触ってみて下さい。
。。。
どう？？
なんか硬いところないですか？？
もし硬いところとか、
はってるところがあれば
優しく全体的になでなで、
ピンポイントがあれば、
気持ちいくらいの力でぐりぐり、
してみてください。
不思議なんだけどね
柔らかくなると、
フッと楽になるところがある。
お腹の流れが良くなると
心も体もほぐれる。
私はお腹は
心と身体の疲れのバロメータにしてて
なんか疲れた時、辛さ苦しさ、
そんなのを感じたら、
撫で回しています。
サロンでお客様の身体を触って
お腹が硬い方の時、
実はそっと念入りに
トリートメントすることもあります。
試してみてね。
なんだかよくわからないけど
私どうなんだろう？
って感じる方は
チェックするので声かけしてね。
今日も愛に溢れる1日をお過ごし下さい。
感謝を込めて。
インドネシア政府認定セラピスト
Asami.
Asami.
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