この間から
なんとなーくだるおもーな
日々が続き。
あの時は
水分不足と生理が重なって
もうね、起き上がれないし
頭が痛くて。。。
その前も暑い日が続いてたから
完全に脱水だと思い
塩と水を
補給しまくってたら
今度は
「なーんか体が浮腫んでるなあ」
って思って
水は飲むけど
塩控えめにしてみたり。。。
したんだけどもさ。
なーんか前のようには戻らない。
まぁ若くないからね💦
で、
ほかの気になることもあったので
ひっさしぶりにGPへ。
自分でかかるのは
1年以上ぶりよォー
んじゃ、
血液検査しとこかって話になって
検査した。
肝臓とかの数値も気になったから
一般的なやつ全部盛り込んでもらって。
そしたら、
私、
貧血ですってよ
決して月経過多ではないと思うのよ。
そりゃー多い日には多いけど💦
母や妹も昔から貧血。
妹はちょいちょいグランドでの
朝礼で倒れる子だった
自分は食べるの大好きだし
なんなら肉食べすぎて
骨も丈夫だって思ってたのに、
まさかの貧血
そう言われたら
元旦那と別れてから
赤身肉食べる量は減ってたかもな。
やっぱりビーフ買ってたのが
ポークになり
チキンになってたもんなぁ…
お恥ずかしい話
最近は朝起きると
なんか疲れたな、息苦しいな
って思ってて
それが
ひょっとして
首周り太ったから苦しいんかな
って思ってて
違いました。
疲れたと息苦しいの原因は
貧血だったっていう。。。💦💦
とりあえず鉄分のサプリ取り始めたけど
(便秘酷くなるからやめてた)
便秘も怖いし
もうすぐ生理。。。
またあの動けない状態に
なるかもと思うと
怖すぎる
今日は
張り切って焼肉弁当です。
エンゲル係数上がるなぁ💦