今年に入ってから、タンパク質を摂る！と決めて
毎日たまごや魚を積極的に食べてた。
始めは肌ツヤ良くなって、体も芯が通ってきて喜んでたんだけど、、
1ヶ月近く経った現在、、
便秘になった！
なんか急激に顔もしぼんで老けてきたよ、、
やり方間違えた？
わたしは元々腸が弱いからなぁ。。
タンパク質の量に比べて野菜やお酢が少なかったのかもなぁ。。
急にやり過ぎたのかもなぁ。。
。。。。
とりあえずこの便秘なんとかしなくちゃ。
今日はこれだけに集中しようとゆるゆる気功しながら動画観てた↓
(あ、ゆるゆる気功ってのは、立って全身上下に揺らすだけのやつ〜。腸を揺すってなんとかしようと。)
むむむっ
腸がこんな状態だと(お腹ぱんぱん)丹田も弱々に違いない。てか弱々！
それでか〜最近感動薄くなってたのは。(現実感が薄い)
声についても納得。
音振療法にも通じる。
去年猫に噛まれて右手使えなくてLINE文字打てなくなってさ、
娘に音声で送ったんだけど、その声自分で聞いたら弱々しくてビックリした。
今にも泣き出しそうな不安そうな、、
全然そんな内容でもないし、不安でもなんでもなかったんだけどね。
こんな声送られてきたらコワイ、、ホラー、、縁起悪そう〜〜(娘ごめん
)
腹に力がなかったんやね。
丹田を意識する
笑う
笑う門には福来る
腹を抱えて笑ってるうちに便秘も治る！
お笑い動画見に行く？←他力本願
これからの激変期、
何を見ても聞いても
大笑いして乗り越えよっ
ビックリし過ぎて笑っちゃうよ！
(エバーグランデ(中国恒大)問題から経済崩壊近いかも。でもセーフティネットは準備整ってるそうなので全然心配してない。笑ってるうちに新世界。笑ってる人の門にだけ福の神はやって来る？！)
中国恒大、香港の裁判所から清算命令受ける！JAバンクが完全にアウト！7兆円の資本しかないのに恒大エバーグランデの債券45兆円無価値！農協グループ全体も、どう考えても終わってる！日本にも銀行や不動産会社の破綻の余波がやってきます！市民にはゲサラ給付金が必要でしょうhttps://t.co/0Djdrd9S6y pic.twitter.com/yPg97v0kWj
— 気分上々マジックアワー (@kibunzyozyu) January 29, 2024
出すもの出してスッキリな毎日を。
