ハワイに住んでいた頃は
サーフィンやジムやハイキングなど
毎日運動していましたが
1人目を妊娠した辺りから
ゆる〜いマタニティヨガ以外は
ワークアウトから遠ざかっていました
2人目を妊娠中は
パーソナルトレーニングを5日間に1回
通って筋力が落ちないようにしていましたが
それでも体型は変わり果て。。
今年初めに2人目を出産後、
今回はすぐにワークアウトを
開始したかったので
色々検討した結果、
以前から細く長くやっていた
マシンピラティスを再開することに
家で時間がある時に
YouTubeみてワークアウト!
なんて絶対に時間を確保しないから、
時間を決めてお金を払って
通わないと無理だと思ったこともあり、決意
何より、「CLUB PILATES」が
自宅から1分以内のところにあり、
かなり幸運でした
キャンペーンで入会金はタダ、
最初の2ヶ月間は月の会費が20%オフ
ということでグループレッスン
月8回コースにしました
アメリカに住んでいた時も
色んなピラティススタジオに通っていたのですが、
今回「CLUB PILATES」に2ヶ月間通ってみた感想は、、、
以下の理由で良い!です
1. レッスン1回の時間が50分でちょうど良い。
2. スタジオは広めでレッスン毎の収容人数のキャパが少なくない(し多すぎない)。
3. クラスの種類が豊富で、置いてあるツールも多い。
(ストレッチ系からハードなワークアウト系まで)
4.カリフォルニア発のスタジオだけあって、
内容がアメリカっぽく、ハード(多少の筋肉痛、ワークアウトした感がある)
5. 初めの2ヶ月間の20%オフは魅力的だし、
それ以降も1回のレッスン代がピラティスマシンにしてはリーズナブル。
(少なくとも8回コースは、その印象。)
6. 先生もみんな教えるのが上手い。(ピラティスあるあるだけどキレイな先生も多い)
7. レッスンのスケジュールはは早朝から夜まであり、
予約は土日昼間の時間帯を除き比較的取りやすい。
土日でも1−2週間前に取れば全然ok。
ということで、満足しています。
だいぶ筋力が戻りつつあるのを実感できているので、
今後も継続しま〜す
レッスンでは滑り止めつき靴下を履くのが
マストですが、このブランドがオススメ↓