前回の日記を書いた翌日から急性腸炎を患い、腹痛＆発熱で３日間寝込み、昨日よりようやく仕事に復帰。
寝込んでいる間はほとんど食事が摂れなかったので、静養期間はたったの３日にも関わらず、自分で鏡を見た時にびっくりするくらい痩せてしまった。。。
腸炎を起こした原因として、まず気になるのは尾道のあの食堂で食べた微妙な焼き肉定食だけど、ここのところ岡山遠足や暴飲暴食、睡眠不足（質＆量）により免疫力自体も相当低下していたのかもしれない。
というわけで、エビオスと復縁。
まずは生活習慣と胃腸を整え、良い睡眠を。
同じ轍を踏まぬよう、仕切り直して頑張りまっする！