この夏、お金をかけずにこのダイエット方法で2キロ痩せました♪

韓国で爆食してきたのに何故？

たぶん、バイオリズムが
痩せる方向MAXなんだろうね。

相変わらず、昼は仕事で
夜は飲みに行く事が多い生活。

ただ、ちょっと違うのは
コツコツとランニングを続けている事。

10キロ絞る！と宣言したんで、
目標まであと4キロ。

指導者として有言実行を
バッチリ達成しないといけませんが
頑張らないように頑張ります。