先日、今度のライブの為のリハーサルがありました
そして、その後東北支援の為の公開リハーサルも行い、
沢山の方から寄付金を頂き感謝でした
写真とかは、一緒の演奏したサックスのやっちゃんのブログへ
↓
すごく小さな事かもしれないけど、
こうして、音楽を通して少しでも被災された方に関わることができることは、
感謝なことです
サックスのやっちゃんと、ギターの１３６、音響のS氏が来週、
被災地の方で、活動をするとのことなので、
神様の祝福があるように祈るばかりです
ブログネタ：腹○分目で食事やめる？
参加中
本文はここから
３０代に入ってから、体型のためにも腹８分目以下を意識してます
歳を重ねていくと、脂肪が貯蓄されやすくなりますね
貯蓄は、お金だけにしたいものですが・・・
ただ、普段から自転車によく乗っているので
同じ年代の平均よりは貯蓄がされて無いんじゃないかと思います。
まぁ、お金もそうですが(笑)
しかし問題がいくつかあります。
自転車に乗ったりして体を動かすと、お腹がすくから、
食欲旺盛なんですよね
プラス、問題は腹八分目が、普通の人の満腹～それ以上に値するので、
腹八分目が自分にちょうどいいのかはわかりません
身長も体重も、日本人の平均以下なのに、
食べる量は、日本人平均の1.5～2.0倍くらいかなぁ(笑)
まぁ、でも満腹にするのはたまにで、
普段の量は少しづつ減らしていけてるので、
腹八分目が、だんだん少なくなって平均並になっていけばいいかなぁ
そんなわけで、腹八分目で着地でどぉでしょうか
最近、春の風が吹き荒れていますね
桜がきれいに開花していますが、飛んでいっちゃいそうですね
そして、風が強いので髪も外に出た瞬間から、バサバサーってなっちゃいます
とりあえず、今月のライブ前には髪を切ろうかと思いますが、
どんな髪型にしようか、決めかねているところ・・・
あと、3週間くらい悩みそうです(笑)