今日は、自転車での移動が結構あったなぁ
３０Kmは、軽くこいだはず。
イイ運動になったが、花粉症なので、かなりのダメージが・・・
と思いきや、やっぱりベニフウキ茶の効果が続いていて、
薬も飲んでないけど、ひどくなってない
といっても、ティッシュの消費量は他の月よりも多いけどね
しかし、今日は寒かった
寒いと、
手が動かないから練習の時にちょっと不便なんよねぇ
さぁ、ライブまで２週間を切ったし、最後の追い込みに行かなきゃね
ついに来ました、この季節
沢山、飛んできました花粉が
目がかゆくて、鼻水たれて、
くしゃみが出る
ここ数年の対策として、「べにふうき茶」を飲んでいます
個人的には、症状が軽減されてて、夜眠れないことがなくなりました
ただ、今週は食当たりしたもようで、熱と下痢で苦しんでました
季節の変わり目に、何かと体調を崩しがちになるので気をつけなければ
先日のＧａｔｅｓ７での楽屋での１枚
ウォーミングアップをして、２ステージをやり切りました
ギター＆クラリネット（兼フルート）＆ウッドベースのトリオ
ドラムレスは、難しいけど勉強になります
反省点もあったけど、課題が見つかったおかげで、
次のステップが、明確になって良かった
やっぱり、Ｊａｚｚは奥が深いですなぁ