花粉症だぁ～

ついに来ました、この季節

沢山、飛んできました花粉が

目がかゆくて、鼻水たれて、くしゃみが出る

ここ数年の対策として、「べにふうき茶」を飲んでいます

個人的には、症状が軽減されてて、夜眠れないことがなくなりました

ただ、今週は食当たりしたもようで、熱と下痢で苦しんでました

季節の変わり目に、何かと体調を崩しがちになるので気をつけなければ