【摂食障害】『顔、丸くなったね』と言われたら。


摂食障害からの解放
OVERCOME主宰金子あずさです(^^)



弱いまま進んでいいピンクハート『過食がないと困る私』から『あなたがいないと困ると言われる私』へニコニコ
  


久しぶりにバカみたいに落ち込んだ出来事がありました。


それは２年ぶりにあった人から

『久しぶりだね、顔、丸くなったね！
いい感じ(^^)♪』

と気軽に言われて
目の前が真っ暗になったことです。


確かにその人とは

私が拒食のときから知り合いで骨と皮の時代を

知ってる人でした。


しかし、

『丸くなったね！』

太る→価値がなくなる
とゆう勘違いフィルターがあったので

『ダメな人間になったね』

と完全にとらえてたのです。

しかもそのとき

体調も悪く子ども３人つれてたので

身体もくたくたで日常では目標に向けて

がむしゃらにやってたので『頑張ってるのに』とゆう思いもあり

その出来事がダメージを受けてしまったのです。






『太ったね』といった人は

・健康になったことを伝えたかった

・励ましたかった


だけかもしれないのに

私はうまい具合にその時のコンディションが

悪かっただけに悪い方向に受け取ったのです。



それから落ち込み、１日、過食しまくって

立ち止まって考えたら

うん、やっぱり『勘違い』だった

と言うことに気づき整理がついたところでした。



またどん底に落ちてたところだったでしょう。


うん、また『丸くなったね！』といわれたら

対応はまるっと変わるはずです(^^)


全ては『勘違い』から悩みが始まるのだと
改めて実感した出来事でしたニコニコ


もし、あなたが体型のことで言われたら

・相手はどんな意図でいったんだろうか？

・また私はどんなコンディションだったのか？

・勘違いフィルターを通ってなかったか？

考えてみましょう(^^)


















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