お風呂で毎日したほうがいいこと

こんにちは！　

かめこです。　　

ブログのタイトル変更しました

人生もパンも、じっくり発酵。

じっくり焦らず成長していきたい。

急に成長するより　

じっくり進んだほうが

人生もパンも「うまみ」ありますよね

そのような意味も込めてます

自分好きになるために

今日はお風呂で毎日したほうがいいことについて

お話しします😊

私は毎日

お風呂で身体に「ありがとう」と伝えてます。

「〇〇さんありがとう」

「心臓さんありがとう」

「足の裏さんありがとう」

「膝さんありがとう」　

「髪の毛さんありがとう」

「目さんありがとう」

さんをつけることによって　

敬意をあらわしてます

オギャーと生まれて

何十年も一緒に

私の味方でいてくれてるのって　

身体さんだけです。

そんな身体さんに感謝の気持ちを

伝えないなんて

悲しすぎます。

病気のとき

体調悪いときだけ

身体さんに

「なんで体調悪くなるの」

「最悪だ、早くなおってほしい」

って言っちゃうのは

やめたいなぁと思ってます。

そんな時だって身体さん

めっちゃ頑張って私を元気にしようと

全力を尽くしてるからね　

お風呂で身体さんに感謝を伝えるのは

自分を大切にしてる時間に繋がります。

いつだってあなたの声聞いてますよ〜

いつもありがとう。

これからもよろしくね。

自分責め、おしまいだよ