おはようございます♪
摂食障害からの解放
OVERCOME主宰金子あずさです(^^)
弱いまま進んでいい。
はじめの一歩から始まる
あなたの物語。
生きづらさを強みに。
あなたを待ち続けてるあの人がいる。
辛かった過去に花を咲かせよう。
はじめの一歩から始まる
あなたの物語。
生きづらさを強みに。
あなたを待ち続けてるあの人がいる。
辛かった過去に花を咲かせよう。
タイトルに書いたとおり
みんな、いろんな着ぐるみを持ってます。
どうゆう意味かとゆうと
いろんな私をもってるということです。
家族・職場の人・友だちに対して
ほとんどの方が一つの私で扱ってないです。
だって一つの私だけで扱ってたら
とっても生きづらいと思うし
その場その場で関係性ができてるから
どうしても効果的な私が創られる(^^)
家族には、甘えんぼでだらしない言いたい放題のふるまいをしてる私
職場の人には、頼られるような元気にあふれてるふるまいをしてる私
友だちには分かり合ってる、仲間意識があるかのように
楽しそうにふるまいをしてる私
それぞれの私で生きてます(^-^)
それでお伝えしたいのが
あなたがもろに
過食の姿や辛さや生きづらさを表現してる私ってどの場面かなと。
分かりやすくいえば
例えば、家族だとしたら家族の前でよく過食して苦しくなる場合は
家族に何かしらメッセージ送りたいんよね。
みてほしい、みとめてほしいって。
でも、もちろん家族の前で表現してないように
見えてもどこかでメッセージを送ってることがあります。
あなたはどんなときに、
症状が出やすいですか？
私はよく、家族の前で過食して苦しむ私をふるまってました。
もっとみてほしい！
もっと愛してほしい！って。
でも、この意図は必ずしも満たさないといけないのかなんですけど
気づくだけでもあなたはもう、過食の回復に向かってることでしょう。
そして気付いた日からなにかしら
ふるまいを意識していくと思います。
もう生きづらいなぁ、やめたいなぁと思ってる着ぐるみをきてる私いつだろうね(^^)
いつでもその着ぐるみは脱げますよ♪
