私が最近はまっているのが森のコーヒーです。
森のコーヒーをおいしく楽しむ為のサイトはこちら
もともとコーヒーが大好きで、色々なコーヒーを豆からいれてのんでいます。
その中でも一番おいしかったのがカフェパウリスタの森のコーヒーです。
もちろん味や香りが大好きなんですが、一番このコーヒーを飲むとイライラした自分を
落ち着かせる効果があるように感じますね！
神経を使う細かい作業をよもなう仕事をしているせいか？よくイライラしたりするんですが、
そんな時に、家に帰って森のコーヒーを飲むとすごっく落ち着くんですよね！
コーヒー自体にもリラックス効果があるようです。
神経が高ぶっている時は、交感神経が高ぶっている時で、そんな時に、においであったり
口の中に何かをいれることによって、副交感神経が刺激をうけて、
精神を落ち着かせようとする働きがあるそうです。つまり、自律神経のバランスがとれて
精神が落ち着くっていう訳です。コーヒーのにおいや苦味成分がこれらの働きに一役
かっているそうです。
まぁ～私はタバコを吸わないので、コーヒーがいわゆるタバコ代わりの安定剤なのかもしれませんね！
さぁ～今から森のコーヒーを飲んで精神を落ち着かせた後、お風呂に入って寝ますね！
おやすみなさい！