解禁（手術から４週間）

手術から４週間が経ち、経過を見るために外来で診察を受けてきました

レントゲンを撮って先生の診察まではあいかわらず長い

経過はほぼ良好で創はもう何も問題なし

外から触るとプレートが微妙に動く様な気がして気になっていたのですが、固定状況も問題なし

レントゲンを見ながら「骨というか骨の元になるモノがだいぶ出てきていますね」との事

正直、私の節穴の如き眼には前回のレントゲンと違いがまったく判りませんが先生が出来てると言うのだから出来ているのでしょう

腕を上げて稼動域を診る際は万歳してみてと言われ、痛みをこらえて精一杯上げて110°くらい

まぁ上々だそうです

という状況をふまえて、晴れて運動解禁になりました

自転車は？「転ばないで下さいね」ハイ…

プレートの入っている部分の突っ張るような違和感とたまに引っ掛かる様な感じは不可避、抜釘（ばってい）するまで残るらしいので慣れるしかない様です

力を入れた際の痛みは、まだ骨がくっ付いていないので当然なのですが、関節が硬くなってくる事が原因になるらしく、今後骨癒合が得られてから動かしていくことで低減されていくでしょうとの事でした

寝起きの痛みは相変わらずなんだけど、これも骨が付いていくことで軽くなっていくようです

朝のテンションが下がっちゃうからこれは早くなくなって欲しいな

手術から３週間

手術部分の皮膚がつっぱった様に感じられるのは保護フィルム張力だと思っていたけれど、貼らなくなっても手術部の引きつり感が強く残る
腫れがひいた事もありプレートが入っている部分は触れば継ぎ目や形がハッキリと判ります

見た目にもポコっと盛り上がっているのが判るから皮膚がつっぱる感じがあっても当然か

創はすっかりくっついて目立たなくなってきています

寝起きは相変わらず痛む、寝返りでビクンとなって飛び起きることは少なくなったが、左を下にして寝る事が出来ません

無理に力を入れたり、肘を上げた状態を長く続けた後はしばらくジンジンとする痛みがある、ので机に肘を上げてキーボード打つと後がちょっと辛い

普通にしている状況では痛みらしい痛みもないけど、肩を上からギューッと押さえつけられている様な違和感が頻繁にある

前と横は肘が肩よりも上まで上げられる様になった、術前の説明でプレートが入っている間は稼動域は８０％程度になり、それ以上動かすとプレートか骨のどちらかが壊れますと脅されているので怖くて万歳はまだ試せません
後ろ方向は痛みが出やすくてあまり動かせない

プレートの端が肩甲骨の下に潜り込んでるのですがこのシッポみたいな部分が引っかかる気がして、色々動かすのはちょっと怖いんです

抜鉤（手術から２週間）

糸で縫合している場合は抜糸ですが、スキンステープラの場合は抜鉤（ばっこう）です、発音的にはより痛そうです^^;

レントゲン撮影をして、先生の問診待ち
どこも一緒ですが朝の整形外科待合は年配の方が多く社交場みたいですね

先生の見立ては、手術創のつきは非常に良く抜鉤して問題なし
「暑い時期にお風呂入れないのは辛かったでしょう」

とても「結構入ってました」とは言えない…

骨の具合は進展なしだが２週間程度で着くはずもなく正常範囲
「あと２週間くらいで普通に動いても良くなりますから」

えーと「キャンプ楽しかったです」とは言えません…

抜鉤はループ状になって止まっている針をラジオペンチみたいな器具でＭ字に曲げて抜き取るのですが、チクチクとするけどさほど痛くはありません
抜糸で皮膚ひっついた糸をブチブチと引き抜かれる方がよっぽど痛いと思う

まぁ施術する先生の技量による部分が大きいんだとは思いますが、今回の担当医先生はとても上手くて全然平気でした
抜鉤痕から多少の出血があるので大きな絆創膏みたいのを張られますが、これは夜には取って良いとの事

入浴の許可を貰い、今後は隔週の診断で骨の具合を見ていく事になりました

大格闘！ 雑草と

ケガ以前から長く放置されていた前庭花壇と裏の畑が完全に雑草の勢力支配下に置かれている現状を見て、戦闘開始を決意
花壇の端から手を付け、ボタボタと滴る汗をバラ撒きながら格闘するもサッパリ進まない、取っても取っても雑草…
雑草さん強すぎです
だんだんと植えた花なのか雑草なのかも判らなくなり、ただひたすら毟ってるだけになってました、コレは後で怒られるのかな？

草むしり作業は腕が常に下がってるので肩への負担が少なく平気かと思いきや、引っ張る動きがダメなので左は役に立たず、ゴミ袋を持ってるダケでした^^;

少しづつ、丸一日掛りで畑までの草むしりが完了
日が落ちて少しは気温が下がったかな、という頃に遠くから微かに音楽が…
そういえば毎年、港湾地区で割と大規模な夏フェスをやっているんです

行った事ないけど^^;

もしも晴れたなら

ハッキリしない天気の中、僅かな晴れ間をついてテント類干し、一日中雲行きを眺めてヤキモキ

干したり畳んだりの作業をしながら、気が付けば左腕はさらに上がるようになっていて、シャワーでチャレンジしたら頭も両手で洗える様になってた、やはりスッキリ感が違います

ただ、上げてられる時間は30秒くらいね^^;

お盆にはちょっと早いけど、お墓参りを済ませ、自宅に戻る
暑い、何をするにも汗ダクで床にポタポタと滴り落ちる

せめて少しでも風が吹いてくれるといいんだけど…

エアコンに慣らされた己の体を反省するが、やっぱり辛すぎる:;