今日は、エステやマツパの時にうとうとしてしまいました。
さらに、エステでは軽く肩や鎖骨周りのリンパマッサージしてくれるので、ながれがよくなっていたのもあるせいか、いつもより早く眠くなり、23時前に寝ました。
普段は1時頃寝て、7時くらいに起きるのですがね。
そうしたら、2時半くらいに目が覚めてしまいました。
困りますねー。
明日仕事ですよ
しかも小腹が空いている笑
今うどんを茹でて食べ始めます。
小さな缶チューハイも飲むことにします。
とにかくあと4時には寝て、あと3時間くらいは寝なくてはいけない！
月末バタバタなのに。
歳をとると眠りが浅くなります。
途中トイレに起きることも笑
だからこういうとき、本当に困ります。