流産して一カ月ほどで生理がきて
順調な回復を喜んでいました
が、D14を過ぎても
基礎体温があがる気配なし…
このまま排卵しないのかなぁ
まだまだ元に戻るには
時間がかかるのかなぁ
そう思っていたけれど
D19の昨日は36.66
D20の今日は36.86
よしよし、ゆったり回復中
やっと習慣づいた
規則正しい生活を続けます
あと、寒くなってきたから
冷えないように気をつけないとね
流産はとても悲しい経験でしたが
今まで生きてきたなかで
一番自分の体に向きあえている
食事、睡眠、運動
こんなに意識して
実行できたことはなかった
一日一日を
大事に生きていきます