甥っ子

甥っ子がしばらく我が家に泊まってました！

長男は小学1年生です

生まれた時から色々面倒見てきました！

今年は奥多摩に行ったり

１２０分ＪＯＧ自転車でついてきたり

兄弟？息子？

とよく間違われます！

ということで、

最近は練習をブログに載せてなかったですけど、

昨日の練習は、１６０分ＪＯＧです！

知り合いの人と土手で偶然あったので、

練習を途中で変更しました

大掃除！！

明日は朝早くから大掃除に行きます！

今年、大変お世話になったとこへ行ってきます

自分の部屋もやらんとかんわ～

ということで今日と昨日の練習です！

２３日　朝：１７ｋｍ走（３分４５～３分３０）

　　　　　夜：９０分ＪＯＧ

２４日　夜：１００分ＪＯＧ

ということでじょじょに体が戻りつつあります！

足の具合も良いし、体調も良いので

あとはケアを忘れず頑張ります！

携帯が！！！！

止まってます！

これはかなーりまずい状況です！

もしトレーナーコース関係の人からメールがあったら

まずい！

怒られる～！！

明日絶対お金払い忘れんようにしんとかんわ～

ところで、今日の午後のことです！

ホームグラウンド的な我が荒川の土手での練習中なんやけど

「おいっ！！」

って呼ばれたで前を向くと、Ｍ川さんが自転車に乗っとった。

Ｍ川さんは昔、陸上長距離種目で活躍したとにかくすごい尊敬する人です。

その出会いは僕が土手で練習をしとった時のことでした。

当時は、土手の芝を快調に走っていたＭ川さんでしたが、

最近は全く走る姿を見かけなくなっていました。

一緒に走ったことも何回かあるし、自転車で土手を走るＭ川さんの姿はなんだか寂しい感じがしました。

自分は結局大学で伸び悩んでしまい良い報告はできませんでしたが

いつも応援してくれるので、土手で会う度に元気もらってます！！

ありがとうございます！！

これからも色々頑張りまっす！！

それでは今日の練習です！

１３０分ＪＯＧ（約３０ｋｍ　㌔５分～４分）

あと２週間はゆっくり走り、できるだけ距離を増やしていこうと思ってます！