以前も書いたのだが
今日は具体的に話す。
専業投資家は
特に大切だと思う。
メンタル、フィジカルの大切さについて
メンタルが弱い、強いというが
そもそもメンタルに強い弱いなんてない。
俺が言いたいのは考え方だ。
考え方次第で物事の見方、捉え方が良くも悪くもなるし、メンタルの状態が変わる。
正しい考え方をすれば
結果が出ると考える。
前提としていい訳をしないことが大切になる。
いい訳してたら何も進まない。
株取引をしていると焦ってしまう状況がある。
含み損を抱えてしまったり
含み益がで出てるのに利確できなかったり
メンタルが整っていないと
つまり考え方が悪いと間違った判断を
してしまう可能性が高くなる。
どうしたら正しい考え方ができるか
結論はフィジカルを整えることだ。
1.睡眠
2.運動
3朝散歩 セロトニンを浴びる
科学的に証明されていて、
心が整いやすい。
俺自身が昔、鬱状態になった時があり、
睡眠も足りない、運動していない、日を浴びないことでメンタルが整っていなかった。
プラスアルファで、俺は定期的に筋トレをとしている。
まとめ
メンタル、フィジカルを整えること、
考え方をより良くしていくこと、
規則正しい生活をすること、
専業投資家にとって
これらのマインドは
大事だと思うし、
より良く人生を生きようと思えば
こういう考え方になるよね。