3/24 (日) 
日曜 BJJモーニングクラス

指導員:H
参加者:F原さん、O方さん

練習内容:基礎運動、基礎打込み、基礎打込み説明(ニーパス、エビ前、エビ後)、テクニック(担ぎパス、担ぎパスへの対処、スパイダーガードからの三角絞め)、パスゲーム3分 インターバル30秒×4R、パスゲーム5分×1R

今回は初心者2名が参加したので基礎の説明をしながらクラスを進行させました。まだスパーリングは出来ないのでオフェンス・ディフェンスの基礎的な動きを説明しながらテクニック指導、基礎的な動きを使いながらのパスゲームを行いました。

2人とも良い動きでしたよ。

昨日より今日、今日より明日と常に成長できるように覚えたテクニックを忘れないで練習を頑張って下さい。

参加した皆様、お疲れ様でした。

次回の練習は火曜 BJJベーシッククラス&フリーマットです。
参加お待ちしております!

 【練習仲間募集中】
Over Limit Jiu Jitsu Sakadoでは練習仲間募集中です。
[ 注) Over Limit Jiu Jitsu Sakadoのメンバーは、GONG-GYM SAKADOの会員となります。
OVER LIMIT JIU JITSU SAKADOは、各柔術連盟(IBJJF / JBJJF・ASJJF / SJJJF・JJFJ・AJP)の加盟団体として登録しておりますので各連盟主催の大会にエントリー可能です。
代表指導員は、試合経験豊富なIBJJF(国際ブラジリアン柔術連盟)黒帯が直接指導しております。
 代表指導員も現役の選手として試合に出場しながら会員の皆様と共に成長していきたいと考えております。

経験者でも初心者でも大歓迎です。

一緒に柔術LIFEを楽しみましょう!

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9割の会員様がフィットネス会員で4割が女性ですのでお気軽にお越しください!!
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注) 3/20~4/20まで先着30名定員になり次第終了いたします。

入会について詳しくはGONG-GYMのHPをご覧下さい。
【New練習スケジュール】
火曜 BJJベーシッククラス  21時〜22時
火曜 BJJフリーマット 21時30分〜23時
木曜 BJJレギュラークラス  21時〜23時
土曜 BJJフリーマット 17時〜19時
日曜 BJJモーニングクラス 8時〜9時半
日曜 BJJプライベートレッスン 20時〜22時
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他ジム所属の方も有料となりますが、各クラスで一緒に練習する事が可能です。練習に参加する場合、必ず所属ジムの代表者からの了承を得て下さい。
プライベートレッスンも日曜20時〜22時の間で受付中です。
※ 詳しくはHPをご覧下さい。
見学も体験も受け付けております。
お気軽にお問い合わせ下さい。
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【Over Limit Jiu Jitsu Sakado】
〒350-0215
埼玉県坂戸市関間4-1-14
(Kick&Fitness GONG-GYM SAKADO内)
TEL049-227-9403
東武東上線 若葉駅東口 徒歩5分
筑波大付属坂戸高校前 駐車場完備
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