2/24 (土)
土曜オープンフリーマット
参加者：K山さん、N取さん、A井さん、H
見学者：K藤さん
練習内容：技研＆打込み、スパーリング5分インターバル30秒×？本、負け残りスパーリング
前半は紫帯の方が初試合を控えている白帯の方にテクニック指導＆打込みをしてました。
ありがとうございます。
(私は遅れて参加したので見物)
スパーリングは4人で休憩無しで練習してましたが、白帯の方が途中で退室したので、3人で試合形式での負け残りスパーリングを行い、怪我で見学していたK藤さんにレフリーをお願いしました。
負け残りはちょっと過酷でしたね。
もう少し接戦になると思ったのですが。
次回は勝ち残りにしましょう。
K藤さんもレフリーありがとうございました。
しっかりルールを把握していないとレフリーもセコンドも難しいですよね。すいませんでした。
勉強だと思って、懲りずにまたお願いします。
練習に参加した皆様、お疲れ様でした
次回の練習は、日曜グラップリングクラスです！
参加お待ちしております。
【練習仲間募集中】
Over Limit Jiu Jitsu Sakadoでは練習仲間募集中です。
［ 注) Over Limit Jiu Jitsu Sakadoのメンバーは、GONG-GYM SAKADOの会員となります］
OVER LIMIT JIU JITSU SAKADOは、各柔術連盟（IBJJF / JBJJF・ASJJF / SJJJF・JJFJ・AJP）の加盟団体として登録しておりますので各連盟主催の大会にエントリー可能です。
代表指導員は、試合経験豊富なIBJJF(国際ブラジリアン柔術連盟)黒帯が直接指導しております。
代表指導員も現役の選手として試合に出場しながら会員の皆様と共に成長していきたいと考えております。
経験者でも初心者でも大歓迎です。
一緒に柔術LIFEを楽しみましょう！
入会について詳しくはGONG-GYMのHPをご覧下さい。
【練習スケジュール】
火曜 柔術ベーシッククラス 21時〜22時
火曜 柔術会員限定フリーマット 21時〜22時30分
木曜 柔術レギュラークラス 21時〜23時
土曜 柔術オープンフリーマット 17時〜19時
日曜 グラップリングクラス 20時〜22時
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土曜柔術オープンフリーマットは他ジム所属の方も有料となりますが、一緒に練習する事が可能です。練習に参加する場合、必ず所属ジムの代表者からの了承を得て下さい。※ 要DM事前予約制
見学も体験も受け付けております。
お気軽にお問い合わせ下さい。
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